«Скандинавский караван» приглашает на спортивные тропы

караван скандинавский

В городе  Октябрьск на   протяжении уже четырех месяцев с марта по июль 2017 г.  с привлечением широкого круга партнёров реализуется проект «Скандинавский караван».

Данный проект разработан Октябрьской городской общественной организацией Самарской областной организации общероссийской общественной организации «Всероссийское общество инвалидов» и реализуется в рамках «Инкубатора социального проекта»,  реализуемого СРОО «Ресурсный клуб»  при  поддержке МЭРИТ Самарской области.

Проект направлен  на  пропаганду здорового образа жизни, улучшение морально – психологического состояния пожилых граждан города и вовлечение их в спортивное оздоровительное движение – любителей скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба является наиболее подходящим видом физических упражнений для граждан старшего возраста. Это одна из форм физической активности, которая быстро набирает популярность и подходит всем независимо от возраста, пола, состояния здоровья, уровня физической подготовки или ограничений. Безусловно, занятия являются хорошим средством оздоровления, граждане, систематически занимающиеся, ходьбой чувствуют себя комфортнее, увереннее, у них  улучшается морально – психологическое состояние, повышается мобильность, задерживается процесс старения организма.

Это самый безопасный вид спорта, не требующий дорогого инвентаря и специальных условий. Заниматься скандинавской ходьбой можно с любой нагрузкой, в удобное время, независимо от времени года,  используя тропы, дорожки  парков, скверов,  тротуаров и, что немаловажно, бесплатно.

В рамках проекта с участием инструкторов по скандинавской ходьбе автономной некоммерческой организации любителей активного движения «Доброходы» (г. Самара) в городе планируется обучить технике владения скандинавской ходьбы не менее 140  граждан старшего возраста.  По итогам обучения, в пяти микрорайонах города  на базе учреждений социальной сферы начнут работу пункты выдачи бесплатного социального проката спортивного инвентаря, что позволит любителям ходьбы заниматься  небольшими группами  до 5 человек.

Главным спортивным событием и массовым мероприятием проекта стал «Скандинавский караван». Караван любителей скандинавской ходьбы прошел по центральным улицам города, передавая эстафету  через каждые 2 км от  района Пристань до района Первомайск. Общая протяжённость маршрута составила около 30 км.